一：处理数据的能力
32位计算机的CPU一次最多能处理32位数据，例如它的EAX寄存器就是32位的，当然32位计算机通常也可以处理16位和8位数据。64为计算机一次处理数据要比32位大得多，一次运行64位的数据。
二：支持的内存不同(寻址能力不同)
32位 的系统许多支持4G的内存，而64位则可以支持上百G的内存
其实我们一般的用户只需要了解这2点就够了，这2点就是我们今天所讨论的重点了
·1、我们从处理数据能量开始说，如果你的处理器是32位计算机框架的，安装了64位系统，那么会有什么结果呢？其实我们可以拿最简单的一个例子来说明这个问题，我们就拿发动机来说，如果你将摩托车的发动机安装到汽车上面会是什么结果？很简单么，跑不动。反过来如果你将汽车的发动机安装到摩托车上呢？过剩，也就是摩托车根本无法发挥出汽车发动机一半的性能。我们可以这么说64位系统处理能量确实优与32位的系统，但是如果发动机也就是(CPU）不匹配的话，安装32位处理器的cpu安装64位的系统绝对不如32位处理器安装32位的win7系统，因为32位系统才是最适合32cpu处理器的
2、内存、32位 的系统许多支持4G的内存，而64位则可以支持上百G的内存，如果你的内存是2GB的你觉得你还有必要安装64位的系统吗？分分钟能把你的2G内存用满好么
总结：所以小编认为没有最好，只有最合适自己的，一定要看配置安装相应位数的操作系统，这样才能更换的发挥你电脑的性能，不要去盲目的追求64位系统，可能32位系统才是最适合你的老电脑哦