一、 解决WindowsDefender CPU占用和内存占用高
组策略：计算机配置→管理模板→Windows组件→Windows Defender防病毒程序
1.1 实时保护→“不论何时启动实时保护，都会启动进程扫描” →“已禁用”
1.2 扫描→以下几项全部设置成→“已禁用”：
（1）指定每天进行快速扫描的时间间隔；
（2）仅当计算机处于打开但未使用状态才启动计划扫描；
（3）指定每天进行快速扫描的时间；
（4）指定每天的不同时间运行计划扫描；
1.3 “指定每周的不同时间运行计划扫描” →“从不” →“已启用”。
1.4 “指定扫描期间CPU收益率的最大百分比”→“已启用”。“指定扫描期间CPU收益率的最大百分比”→10
1.5 “配置计划扫描的低CPU优先级”→“已启用”
二、禁用Windows Defender计划任务
右键桌面此电脑→管理→计算机管理→系统工具→任务计划程序→Microsoft→windows→Windows Defender，分别右击右边框中的各个名称→“禁用”
三、Windows Defender其他设置技巧
3.1 拦截广告
注册表：HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Policies\Microsoft\Windows Defender右击Windows Defender，新建→项为MpEngine 在其右边空白处右击，新建→DWORD（32位）值为MpEnablePus 将数值数据改为1。
3.2 取代杀毒软件
组策略：计算机配置-管理模板-Windows组件-Windows Defender防病毒程序-MAPS→加入Microsoft MAPS→“已启用”，并把左下方的“加入Microsoft MAPS”的级别调节到“高级别 MAPS”。MPEngine”→“选择云保护级别”→“已启用”，再把选择云组织级别更改成“高阻止级别”。
3.3关闭自动扫描
注册表：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsNT\CurrentVersion\Schedule\Maintenance，在其右边空白处右击，新建→DWORD（32位）值为MaintenanceDisabled，将其数值数据改为1
3.4 自动扫描U盘
组策略：计算机配置→管理模板→Windows组件→Windows Defender防病毒程序→扫描→扫描可移动驱动器”→“已启用”。 或：
注册表：HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Policies\Microsoft\Windows Defender右击Windows Defender，新建→项为Scan 在其右边空白处右击，新建→DWORD（32位）值为DisableRemovableDriveScanning 将其数值数据设置为“0”
通过上面的设置之后Windows Defender会更加好用，同时不会占用过多的系统资源，用户不会会因为自带杀毒软件感觉系统卡顿严重的问题了。